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Par Khalid Je me revois effondré au km 30 du Marathon de Chicago, les jambes en coton, malgré une préparation physique irréprochable. Un coureur chevronné m’a soufflé : “Ton corps a 42 km, mais ta tête les a déjà courus cent…
Par Khalid Je me souviens de cette matinée glaciale à Helsinki. Moins 25 degrés, un vent coupant comme des lames de rasoir. Pourtant, dans le parc central, des dizaines de Finlandais glissaient sur des skis de fond, leurs respirations formant…
Par Khalid Je revois mon premier semi-marathon à Berlin. Entraîné comme un soldat, j’avais doublé mes distances la semaine précédente. Résultat ? Une déchirure au mollet à mi-parcours. Cette erreur m’a enseigné une leçon capitale : s’entraîner dur ne suffit pas.…
